เลิกสูบบุหรี่เรืองแสง: การทิ้งบุหรี่จะเปลี่ยนผิวของคุณอย่างไร

การเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณ - แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันใช้งานได้ดีสำหรับผิวของคุณ? ตั้งแต่ความหมองคล้ำและริ้วรอยไปจนถึงสิวและรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นการสูบบุหรี่จะทำให้ผิวของคุณเสียค่าใช้จ่ายอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณลาออกผิวของคุณจะเริ่มฟื้นตัว นี่คือวิธีที่การเลิกสูบบุหรี่สามารถปรับปรุงผิวของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนกระบวนการ

ประโยชน์ของผิวจากการเลิกสูบบุหรี่

สว่างขึ้นและมีสีผิวมากขึ้น

การสูบบุหรี่ทำให้ผิวของคุณมีออกซิเจนทำให้ดูหมองคล้ำสีเหลืองและไร้ชีวิต เมื่อคุณเลิกการไหลเวียนโลหิตของคุณจะดีขึ้นส่งออกซิเจนและสารอาหารให้กับผิวของคุณมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผิวของคุณจะได้รับความกระจ่างใสตามธรรมชาติและแสงที่ดีต่อสุขภาพ

ริ้วรอยน้อยลงและผิวกระชับ

บุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาผิวให้แน่นและเรียบ สิ่งนี้นำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยอันควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบ ๆ ปากและดวงตา เมื่อคุณเลิกความสามารถของผิวของคุณในการซ่อมแซมตัวเองจะดีขึ้นทำให้การก่อตัวของริ้วรอยช้าลง

รูขุมขนกลั่นและการผลิตน้ำมันที่สมดุล

สารพิษในบุหรี่ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินซึ่งสามารถทำให้รูขุมขนของคุณดูใหญ่ขึ้น หลังจากเลิกใช้งานการผลิตน้ำมันมีความเสถียรนำไปสู่พื้นผิวที่เรียบเนียนและเรียบง่ายกว่า

ลดการอักเสบและสิว

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งอาจทำให้สิวแย่ลง, rosacea และปัญหาผิวอื่น ๆ หลังจากเลิกแล้วผิวจะมีปฏิกิริยาน้อยลงนำไปสู่ผิวที่ชัดเจนและสงบ

การรักษาที่เร็วขึ้นและการซ่อมแซมผิวที่ดีขึ้น

บุหรี่ทำให้ความสามารถในการรักษาบาดแผลของร่างกายทำให้ร่างกายของคุณชะลอตัวลงซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้สูบบุหรี่มักจะประสบกับการฟื้นตัวล่าช้าจากรอยแผลเป็นจากสิวการบาดแผลและแม้แต่ขั้นตอนเครื่องสำอาง หลังจากเลิกใช้งานกระบวนการซ่อมแซมผิวของคุณจะเพิ่มความเร็วช่วยให้เด้งกลับมาเร็วขึ้น

เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับการกู้คืนหลังการสูบบุหรี่

เพื่อสนับสนุนผิวของคุณหลังจากเลิกสูบบุหรี่ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน- ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ทั้งเช้าและกลางคืนเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ความชื้น

ความชุ่มชื้นและความชื้น- ผิวหนังอาจรู้สึกแห้งในระยะแรกของการเลิก เลือกครีมบำรุงผิวด้วยกรดไฮยาลูโรนิกหรือกลีเซอรีนเช่นZQ-2 มีเซรั่มเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันความแห้ง

การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ- รวมผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินอีและสารสกัดจากชาเขียวเช่นหน้ากากไวท์เทนนิ่ง ZQ-II VIT-Cเพื่อช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟูความสว่าง

การใช้ครีมกันแดดทุกวัน- เนื่องจากการเลิกสามารถทำให้ผิวมีความไวต่อการสัมผัส UV มากขึ้นใช้ครีมครีมกันแดด zq-iiทุกวันเพื่อป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและผิวคล้ำ

การขัดผิวปกติ- ใช้ exfoliant ที่อ่อนโยนเช่นZQ-II Mandelic acid Renewal Serumสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ปรับปรุงพื้นผิวและโทนสีผิว

อาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร- สนับสนุนการฟื้นตัวของผิวหนังโดยการบริโภคอาหารที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่นผลไม้ผักและถั่ว

นอนหลับเพียงพอ- ปล่อยให้ผิวงอกใหม่ในชั่วข้ามคืนโดยมั่นใจว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงในแต่ละคืน

อยู่ที่มุ่งมั่นที่จะเลิก

การเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ผลประโยชน์ระยะยาวสำหรับทั้งสุขภาพและผิวหนังของคุณมีความสำคัญ หากจำเป็นให้ค้นหาการสนับสนุนจากเพื่อนครอบครัวหรือทรัพยากรมืออาชีพและพิจารณาตัวเลือกการเปลี่ยนนิโคตินเพื่อลดการเปลี่ยนแปลง

การเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีขึ้น - มันเกี่ยวกับผิวที่ดีขึ้นเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นผิวที่สว่างขึ้นริ้วรอยน้อยลงและพื้นผิวที่ดีขึ้น ด้วยการรักษากิจวัตรการดูแลผิวที่สอดคล้องกันและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผิวของคุณจะค่อยๆฟื้นความเปล่งปลั่งและความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ